À partir de lundi 7 octobre, le SELF DÉFENSE sera remplacé par une toute nouvelle session : le CARDIO TEAM.
Rendez-vous tous les lundis de 19h15 à 20h pour cette nouvelle expérience sportive en duo qui promet de vous challenger !
➡️ Pourquoi choisir le CARDIO TEAM ?
Nous vous proposons :
- Un travail en équipe de deux pour plus de motivation et de fun
- Une dépense calorique intense (+++) pour vous aider à atteindre vos objectifs
- Des exercices cardio et au poids de corps, accessibles à tous
- Peu de technique, pour que chacun puisse participer sans souci
- Des mouvements simples mais efficaces pour améliorer la synchronisation et les transitions en duo
- Un esprit de solidarité, d’entraide et de partage
Et ce n’est pas tout !
Même si le SELF DÉFENSE laisse temporairement sa place au CARDIO TEAM, ne vous inquiétez pas, des stages de self défense seront organisés le samedi tout au long de l’année !
🟢 Motivez vos partenaires d’entraînement préférés et venez ensemble relever ce défi sportif.
Tom Cros vous attend de pied ferme dès lundi pour une première séance explosive ! 🔥